생활습관 변화1 이상근증후군 발생 원인과 관리법은 무엇일까 이상근증후군은 많은 사람들에게 동시다발적으로 발생하는 질환입니다. 이에 대한 적절한 관리 방법을 이해하는 것은 중요합니다.이상근증후군이란 무엇인가이상근증후군은 엉덩이 통증과 다리 저림 등을 유발하는 질환으로, 앉아 있는 시간이 긴 직장인이나 운동을 자주 하는 사람들에게 흔히 발생합니다. 이는 몸의 하부에서 이상근이라는 특정 근육의 경직과 비후로 인해 좌골신경이 자극받아 통증이 생기는 상태입니다. 아래에서 이상근증후군의 정의와 증상, 그리고 좌골신경과의 관계에 대해 자세히 살펴보겠습니다.이상근증후군의 정의이상근증후군은 이상근이라는 엉덩이 깊숙이 위치한 근육의 경직에 의해 발생하는 증후군입니다. 평소의 습관이나 부적절한 자세가 원인이 되어 이 근육이 과도한 압박을 받게 되고, 결국 신경을 압박하여 다양한 통.. 카테고리 없음 2025. 3. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
